江南华南等局地降温将超12℃检测骨密度仪器预防老年人骨折以至关重要

发表时间：2020-12-30
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江南华南等局地降温将超12℃检测骨密度仪器预防老年人骨折以至关重要

受强冷空气影响，我国中东部大部地区继续有大风天气，同时江南华南等地还将有强降温。预计30日08时至31日20时，江南东部和南部、华南大部等地降温10～12℃，局地降温幅度可达12℃以上，上述地区及华北、黄淮等地将有4～6级、阵风7～9级偏北风，我国东部和南部海区有7～9级、阵风10～11级偏北风；降温过后，最低气温0℃线将南压至华南北部一带，最低气温-10℃线在黄淮南部至秦岭一带。

江南华南等局地降温将超12℃

尤其是在冬季，是老年人骨折多发时间。检测骨密度仪器预防和检测至关重要。

为什么冬季是老年人发生骨折最厉害的时间呢？？

数据显示，冬季是老年人骨折发生的高峰期。

为什么老冬天容易骨折?

内外因素,首先,冬天冷,温度低,日照时间短,老年人和因为寒冷的户外活动少,导致紫外线不足,缺乏维生素D的合成,缺乏锻炼肌肉,减少血液循环在骨,骨钙容易沉淀,增加骨质疏松和骨强度和刚度的过程,一个轻微的触摸,可以产生断裂。

从外部环境,冬季多雨和雪,雪在路上,天冰,光滑的道路,臃肿的衣服,加上老年人器官出现退行性变化,有机疾病增加,运动缓慢,反应缓慢,视觉和听力损失,老年人是最可能会下降,导致骨折。

老年人的骨折预防主要是预防骨质疏松症。

冬季预防老年人滑倒

预防骨折的主要方法就是预防骨质疏松症。

“人们的骨量储备一般在45岁之后下降，但下降的速度与膳食钙的摄入量、遗传因素、营养状况、生活方式等密切相关，所以男性和女性都应该服用钙剂。” 一提到钙补充剂，人们就会想到补充剂的广告。当然，老年人也可以在医生的指导下，适量补充一些钙质。

然而,从长远来看,防止或延缓骨质疏松症的发生,老年人应该吃富含蛋白质和维生素D的食物,通过饮食补充必要的钙,如虾皮、豆制品、坚果,牛奶,等等,特别是牛奶、钙含量较高,如果坚持每天喝一杯牛奶,效果可能比“突击钙”。

经常进行一些力所能及的体育锻炼，冬季锻炼最好能和“日光浴”结合，如户外散步，接受阳光照射，使体内合成更多的维生素D，协助钙的吸收。老年人也需要改掉一些不健康的习惯，因为研究表明，长期吸烟、酗酒、少运动和低钙饮食都容易患骨质疏松症。

跌倒是老年人骨折最直接的原因。

老年人冬天多在室内活动，所以必须首先考虑“室内防跌倒”:使室内温度保持在10摄氏度以上，使老年人少穿衣服，便于活动家中的家具和物品的摆放不应干扰老人的行走。桌椅等家具应稳定，不得摇晃;注意地板和鞋子的防滑，老年人最好不要穿拖鞋;楼梯、走廊、厕所的照明要充足，地面要保持干燥，防止积水、结冰。淋浴间和马桶旁边应该安装一个老年人用的把手。

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山东国康电子科技有限公司生产的检测骨密度仪器对预防老年人骨折以至关重要。

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