骨密度仪奇怪了,没摔倒没碰撞,怎么也会骨折？

发表时间：2018-06-23
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【标题】《骨密度仪奇怪了,没摔倒没碰撞,怎么也会骨折？》

【摘要】骨质疏松是老人常见病，会给人带来非常严重的疼痛。其中后腰背痛占到骨质疏松疼痛的八成，特别是用力、劳累时疼得更厉害。骨质疏松又被称为“静悄悄的流行病”，早期常常没有明显感觉，当发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治已为时过晚。诊断骨质疏松要评估个人的身体状况、日常生活习惯与方式，同时测量骨密度。

【关键词】骨密度仪、骨折

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骨密度仪奇怪了，没摔倒没碰撞，怎么也会骨折?

真实案例

今年58岁的张女士，平时除了腰疼的老毛病，没觉得不舒服。前两天，张女士俯身抱小孙子，一没摔伤，二没碰撞，起身时却突然觉得一阵腰疼。到医院一拍片，竟是腰椎骨折了，同时还发现骨质疏松非常严重。

像张女士这样没有摔倒的莫名骨折，根本原因就是患了严重的骨质疏松症。

骨质疏松是老人常见病，会给人带来非常严重的疼痛。其中后腰背痛占到骨质疏松疼痛的八成，特别是用力、劳累时疼得更厉害。

骨质疏松又被称为“静悄悄的流行病”，早期常常没有明显感觉，当发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治已为时过晚。诊断骨质疏松要评估个人的身体状况、日常生活习惯与方式，同时测量骨密度。

骨质疏松“四大征兆”

1.身高变矮。骨质流失后，脊椎骨无法承受身体重量，遭到挤压后影响身高。

2.腰酸背痛。因腰部脊椎骨的骨质流失导致。

3.驼背。因胸部脊椎骨骨质大量流失。

4.易发骨折。常发生的部位是脊椎、髋部、手腕等。

调节饮食不可少

蔬菜谷物可健骨：多吃洋葱、菠菜、玉米对骨骼有好处。实验证明，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜，菠菜中含有多种促进钙吸收、减少钙排泄的成分。

其次，菠菜中含有丰富的维生素K，维生素K可调节骨代谢，增加骨密度，促进骨健康，尤其是能降低罹患骨折的风险。玉米中含有丰富的磷，绝经期妇女一般磷摄入不足，而磷与钙在适宜的比例内，有利于钙的吸收。

奶类豆类可轻松补钙：食物中钙的最好来源是奶制品，因为奶类制品含钙丰富且吸收率高。若每日饮用500毫升奶类制品，即可满足成人钙需要量的75%，发酵的酸奶更有利于钙的吸收。

豆类制品中含有一定量的钙，大豆中含量丰富的异黄酮对骨密度有特殊作用。中老年女性应经常选择该类食物，如大豆及豆制品，可安全补充植物雌激素。此外，海产品、坚果类食物含钙也较多，小鱼、小虾连骨带壳吃会更好。调味品芝麻酱补钙的作用也不可忽视，其含钙量非常丰富。1勺20克的芝麻酱，所含的钙可达230毫克左右。

多晒太阳很必要

晒太阳是在户外活动时，接受阳光中的紫外线照射，紫外线的照射可使人体皮肤产生维生素D，而维生素D是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中吸收，从而使摄入的钙更有效地吸收，有利于骨钙的沉积。

反之维生素D缺乏可导致骨质疏松症。所以，晒太阳及室外活动既有治疗骨质疏松症的作用，又有预防骨质疏松症发生的作用。尤其是对老年人、儿童及妊娠期、哺乳期、绝经后妇女来说，是非常必要的。

骨科专家提醒大家，骨质疏松症一定要早期诊断、早期治疗，通过基础治疗、药物治疗、康复治疗、防跌倒宣教等综合疗法，改善骨质疏松症状。因骨质疏松症并发骨折的患者，有手术指征应先进行手术、固定后再接受上述治疗。

我院对治疗骨质疏松症有丰富经验和先进技术，通过药物治疗促进骨矿化、抑制骨吸收、刺激骨形成;通过饮食调节、钙剂、维生素D等减缓骨量流失;通过康复治疗如物理治疗、作业疗法、中医康复、运动治疗、脉冲电磁技术、矫形器和保护器、康复宣教等消除骨痛，提高骨密度和强度，改善局部血液循环，大大提升患者生活质量。

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