骨密度仪检测员发现喝啤酒有助于女性预防骨质疏松

【公司】山东国康

【标题】《骨密度仪检测员发现喝啤酒有助于女性预防骨质疏松》

【摘要】骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松相信很多人都知道，这种疾病会跟随年龄的增长而加重，专家提醒女性朋友，特别是更年期女性的女性要注意了。

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喝啤酒有助于女性预防骨质疏松

　　近日，科学家发现，喝啤酒有助于女性预防骨质疏松。

　　女性的手指骨骼会最先出现骨质疏松症状，调查发现，饮啤酒的女性和不喝啤酒的女性骨密度有显著差异。前者的骨密度高于那些不喝啤酒或只喝葡萄酒的女性。此外，研究人员还发现，饮用啤酒多少与骨密度高低并无直接关联。

　　调查人员认为，啤酒中的黄豆苷元和染料木黄酮复合物是预防骨质疏松的“幕后英雄”。这两种物质都属于植物性雌激素。

　　早在10年前，科学家就已发现啤酒中含有此类植物性雌激素，能够帮助骨骼保持健康。啤酒中还含有原硅酸，能为骨骼提供硅元素。大量硅元素对强健人体骨骼大有益处。硅元素在骨骼形成中发挥主要作用。

更年期女性应该小心要注意预防骨质疏松

　　在生活中要做好骨质疏松的预防工作，以减少对身体的伤害，那么更年期女性如何预防骨质疏松的发生呢?下面为您详细介绍。

　　一、及时补充雌激素

　　雌激素参与女性骨骼的形成，促进钙在骨骼中的沉淀，使骨密度升高。女性绝经后雌激素分泌减少，可导致逆向改变，使骨骼中的钙逐渐流失，导致骨骼疏松。女性绝经后应及时补充雌激素，阻止钙质的流失。在补充雌激素前，一定要到医院检查身体，并在医生指导下根据个体情况选择最佳治疗方案。

　　二、应用骨吸收抑制剂

　　对于不适合或不愿意接受雌激素替代治疗的绝经妇女，也可接受骨吸收抑制剂的治疗。二磷酸盐类药物是有效的骨吸收抑制剂，绝经妇女可长期坚持预防性治疗。但患有骨软化症及严重肾功能损伤的妇女不能使用。

　　三、补充钙和维生素D

　　钙、维生素D等是形成骨的重要原料，绝经女性每天钙的摄入量不应少于800毫克，可以多吃牛奶、乳制品、大豆、鱼虾、海带、紫菜、黄绿色蔬菜含钙丰富的食物;可以适量吃些动物肝脏、鱼卵、奶油、坚果、蛋黄、瘦肉等富含维生素D的食物及多晒太阳，以补充维生素D。

　　四、养成良好的生活习惯

　　绝经女性更应养成良好的生活习惯，饮食营养应均衡，保证足够的能量摄入。应该经常进行体育锻炼，体育锻炼可使新陈代谢速度加快，使绝经后女性体内雌激素分泌增加，减少骨质流失。

　　骨密度仪生产厂家以上介绍的是更年期女性预防骨质疏松的方法，相信女性朋友都已经清楚了，专家说更年期的女性朋友要养成良好的生活习惯，补充钙的同时还要多补充维生素D，这样才更好的利于钙质的吸收。

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